إعـــــــلان

تقليص
1 من 2 < >

تنويه هام - خاص بساحات السياسة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



تم اخفاء ساحات السياسة بما انها كانت سبب في فرقة العديد من الاعضاء
ونتمنى عدم التحدث في السياسة في اي ساحة سواء العامة او غيرها
المنتدى منتدى تنموي ديني والالفاظ والكلمات التي استخدمت في ساحات السياسة
اصبحت لا تناسب المنتدى وهدفه .. وتم اتخاذ هذا القرار
في ضوء بقاء الحالة السياسية كما هي في بلادنا العربية
وفي ضوء استعدادنا لاستقبال شهر رمضان المبارك في الأيام القادمة
فكل عام وانتم بخير وبلغنا واياكم شهر رمضان الكريم نشكركم

ونتمنى لكم كل التوفيق

ادارة المنتدى

2 من 2 < >

انتظرونا بعد رمضان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انتظرونا بعد رمضان







مع تحياتي
المودريتور الاحمر

شاهد أكثر
شاهد أقل

كيف تتخطي مرحلة الانفصال؟

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • كيف تتخطي مرحلة الانفصال؟

    كيف تتخطي مرحلة الانفصال؟
    قد يكون العمل على أنجاح العلاقة عملا شاقا جداّ، لكن عندما تنتهي العلاقة، يمكن أن يكون تخطي مرحلة الانفصال أصعب بكثير. كما قال الشاعر الإسباني بابلو نيرودا مرّة، "الحبّ قصير جدا؛ والنسيان طويلا جدا." إليك بعض الخطوات التي قد تساعد على تخفيف الألم.

    الخطوات:
    1. توقفي عن الاتصال مع الشريك السابق. قد يكون لديك نوايا للإبقاء على علاقة صداقة مؤقتة بعد الانفصال. ولكن بصراحة، الانتقال من مرحلة الشراكة إلى الصداقة يمكن أن تأخذ وقتل أطول مما تتوقعين. أما الطريقة الوحيدة لتحقيق ذلك إذا كانت هذه هي نيتك، فهي بالابتعاد تماما في البداية والمضي قدما في حياة مستقلة.

    2. اخرجي من المنزل؟ يمكنك الجلوس على الأريكة لمدة يوم واحد فقط بعد الانفصال، بعد ذلك يجب أن تستيقظي باكرا وتخرجي من المنزل. إذا كنت تعملين يفضل ان تذهبي للعمل مباشرة وتنسي كل ما يتعلق بحياتك الشخصية في المنزل. إذا كان لديك أصدقاء، اتفقي معهم للخروج وتناول الفطور في مكان جديد مثلا أو أقضي فترة ما بعد الظهر معهم.

    3. خصصي أصدقاء للدعم. أطلبي من بعض الأصدقاء أن يساعدوك خلال فترة تخطي هذه المرحلة، عندما تشعري بالرغبة في الاتصال بالشريك، يمكنك الاتصال بهم.

    4. غيري اسمك إذا كان متبوعا بعائلته أو غيري جميع الأوراق والوثائق التي تحمل اسمه وكنت تستخدمينها بطريقة مشتركة مثل فواتير هاتفك، صندوق البريد.

    5. غيري روتين حياتك. قد يبدو الأمر صعبا ولكن نتائجه ستكون مذهلة. غيري نظامك إذا كان يتبع نظامه مثلا موعد الفطور، موعد الخروج من المنزل، المطاعم المحددة، أو حتى البرامج المشتركة.

    6. ذكري نفسك كل يوم بأن حياتك الجديدة قد بدأت. هذا الشخص شكل مرحلة في حياتك انتهت للأبد. لذا ابدئي بحياتك الجديدة وحاولي استخراج شخصيتك التي اختبئت خلال تلك المرحلة.

    7. غيري شكلك وطريقة ارتدائك للثياب.

    النصائح والتحذيرات العامّة:
    • لا تجلسي لوحدك. مهما كان الموقف صعبا أطلبي من شخص مقرب منك الحضور أو توجهي إلى أصدقاء تثقين بهم.
    • لا تأكلي أو تشربي لوحدك خصوصا في الفترة الأولى.
    • لا تقفزي إلى علاقة جديدة بسرعة. الارتدادات يمكن أن تكون مرهقة ويمكن أن تسبب لك الصدمة.
    أجمل مافي الكون .. أن أكون للسلآم حمآمة
    وبريد إبتسآمة ..وأن أكون قآئلة
    أني رغم كل شئمتفآئلة

  • #2
    موضوع رائع
    تسلم ايديكي حبيبتي

    تعليق


    • #3
      لاحول ولا قوة الا بالله
      sigpic
      المشاركة الأصلية بواسطة د/عمرو خالد
      وعليكم السلام يا ام زياد ربنا يحفظك ويتقبل منك

      تعليق


      • #4




        اللهم احسن خواتيم أعمالنا وتقبل منا صالح الاعمال
        اللهم اجمعنا بمن نحب فى جناتك
        اللهم ارزقنا مرافقة النبى صلى الله عليه وسلم
        sigpic


        مواضيعى الخاصة ( ســــناء)



        تعليق


        • #5

          تعليق


          • #6
            اللى يحب النبي يصلى عليه

            sigpic
            فهرس مواضيعى الخاصة ( nany tony ) .............



            تعليق

            يعمل...
            X